Ada�ayinin Faydalari - Sifali Bitkiler

Ada�ayi yari �alimsi, sa�ak k�kl� bir bitkidir. Akdeniz bitki �rt�s�n�n hakim oldugu b�lgelerde yabani olarak yetisir. Son d�nemlerde ticari �retimi de yapilan ada�ayinin bir�ok faydasi bulunmaktadir. Ada�ayinin kullanilan kisimlari yapraklaridir. Taze toplanmis hali ya da kurutulmus hali de kullanilabilir. Ada�ayinin meyvesi de bulunmaktadir ve bu meyvede yenebilir. 

Ada�ayinin Faydalarini Su Sekilde Siralayabiliriz:

• Mide ve bagirsak gazlarini giderip bulantiyi keser.
• Uyarici �zelligi olmasindan dolayi kan dolasiminin d�zenli �alismasini saglar.
• Sindirim sisteminin d�zenli �alismasini saglar.
• Depresif haller ve buna bagli sinirsel titremelerde kullanilir.
• Sinirsel yorgunluklara iyi gelir.
• Soguk alginliklarinda fayda saglar.
• Menopoz d�nemi sikintilarini azaltici etkisi vardir.
• �ayiyla gargara yapilirsa agiz, diseti ve dildeki sikayetlerle bogaz ve bademcik enfeksiyonlarina karsi faydalidir.

Gebelik s�resince ve emzik d�neminde annelerin ada�ayi t�ketmesi tavsiye edilmemektedir. Tansiyonu y�kseltme etkisi oldugu i�in g�nde 3 fincandan fazla i�ilmesi de yine tavsiye edilmemektedir.